Pogostan Helmet – Swimrun leiri 26.–28.6.2024 sekä 28.–30.8.2024
Tervetuloa kesällä 2024 nauttimaan swimrunista Ilomantsin
kirkkaissa vesissä, maukkaan karjalaisen ruuan ja iloisen seuran merkeissä sekä
lajitaituri Sampo Hyppölän huippuohjauksessa. Leirin aikana kierrämme ryhmässä
neljä erilaista swimrun-lenkkiä Petkeljärven kansallispuistossa sekä muilla
Ilomantsin erämaisilla suojelualueilla. Juoksuosuudet kulkevat helpoilla
poluilla kangas- ja harjumaastoissa. Pulahdamme kaiken kaikkiaan 14 peilikirkkaassa
järvessä tai lammessa ja viidennentoista ”leiman passiin” saat vierailemalla
kotimatkalla Puruvesi- / Punkaharju Swimrun -tapahtumassa!
Majoittuminen leirin aikana tapahtuu Möhkön kylässä, Mantan
majatalossa. Huoneistomajoitus täysihoidolla takaa energian riittämisen koko
leirin ajan ja torstaina pihasauna lämpenee ennen päivällisen juhlamenua.
Suomen itäisimmästä kylästä Möhköstä löytyvät muun muassa ruukkimuseo,
arboretum sekä vanhan proomun sisään entisöity savottakahvila. Leirin aikana
pääsee siis näkemään myös palasen itäsuomalaista kulttuurihistoriaa.
Leirin päättävän Kaunisjärven swimrun-lenkin jälkeen halukkaat suuntaavat nokkansa kohti Ilomantsin kyläkeskuksen viereistä Parppeinvaaraa. Ylhäällä kohoavan hirsipirtin karjalainen pitoateria on todellinen helmi, joka pitää nälän loitolla koko loppupäivän! Ja jos tuntuu, että haluaisit vielä viettää tämän loppupäivänkin Ilomantsissa, voit pieneen lisähintaan viipyä Möhkössä lauantaiaamuun asti.
Alla kuvattuna alustava leiriohjelma:
Ke 26.6. / 28.8.
Klo 18.00 Startti Swimrun – Hevonharju ~1 h
Klo 19.30–20.00 Majoittuminen ja iltapala, Möhkön Mantan
majatalo
Klo 20.30 Leirin avaus ja Swimrun-luento
To 27.6. / 29.8.
Klo 07.00 Aamiainen
Klo 08.30 Pitkä Swimrun – Petkeljärven kansallispuisto ~4 h
(~16 km, josta uintia 2 km – 3,5 km)
Klo 13.30 Lounas
Klo 15.30 Ip Swimrun – Taitajan taival ~2 h TAI omatoiminen
kulttuurikierros Möhkön kylässä
Klo 18.00–20.00 Pihasauna
Klo 20.00 Illallinen ja pientä ohjelmaa
Pe 28.6. / 30.8.
Klo 08.00–10.00 Aamiainen
Klo 10.45 Kevyt Swimrun – Kaunisjärvi ~1,5 h
Klo 14.00 Nykykarjalainen pitoateria Ilomantsin
Parppeinpirtissä
Leirin hinta 299 € (sis. alv pl. yritysmyynti)
Leirimaksu sisältää:
+ Suunnitellut reitit, ryhmäohjauksen, valmennuksen ja
swimrun-luennon
+ Huoneistomajoituksen 4–10 hengen majatalohuoneistoissa 2 vrk
+ Keskiviikon iltapalan
+ Seuraavat ateriat noutopöydästä Möhkössä (ilmoitetut
erityisruokavaliot huomioidaan, myös vegaaninen):
·
Torstai: Aamiainen, lounas ja illallinen (Juhlamenu)
·
Perjantai: Aamiainen
+ Pihasaunan torstaina
+ Huoltopistetarjoilut torstain pitkän harjoituksen
puolimatkassa
Lisäksi osallistuja voi varata ilmoittautumisen yhteydessä seuraavat
lisäpalvelut:
+ Nykykarjalainen pitoateria Parppeinpirtissä (maksu paikan
päällä, lue lisää täältä)
+ Lisäyö + aamiainen Möhkössä 50 €/hlö (maksu ilmoittautumisen yhteydessä)
Osallistumismaksu maksetaan kokonaisuudessaan
ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen ja maksun peruutus on mahdollista
11.6.2024 asti. Tämän jälkeen osallistuminen on sitova. Osallistumistaan ei voi myydä eteenpäin. Leiri toteutetaan, kun
osallistujia on 11.6.2024 vähintään 8 henkilöä. Kummallekin leirille otetaan enintään 20
henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.
Osallistuminen leirille ja sen harjoituksiin tapahtuu omalla vastuulla. Järjestäjällä ei ole ulkopuolisesti järjestettyä ensiapu- tai evakuointivalmiutta harjoitusreiteillä. Osallistujalta edellytetään 500 metrin yhtäjaksoista
vapaauinnin taitoa. Lisäksi osallistujan tulee kyetä juosta yhtäjaksoisesti 10
kilometrin matka (aikahaarukassa 40–80 minuuttia). Leirin harjoituslenkit on
suunniteltu siten, että he, joilla on enemmän voimia jäljellä, voivat uida
pidempiä osia kokonaismatkasta.
Siirtyminen leirin harjoituksiin tapahtuu omilla autoilla.
Suositaan kimppakyytejä niin leirille saavuttaessa kuin harjoituksiin
siirryttäessä. Leirille voi saapua myös julkisilla kulkuneuvoilla. Tarkemmat
ohjeet leirille saapumiseen ja mukaan pakattaviin varusteisiin annetaan
sähköpostitse viimeistään viikkoa ennen leirin alkua.
Leiri 26.–28.6. on loppuunmyyty.
Ohjelmaltaan identtiselle leirille 28.–30.8. voit ilmoittautua mukaan täältä
Otathan rohkeasti yhteyttä, mikäli jokin jäi pohdituttamaan 😊
Lämpimästi tervetuloa ensi kesän kirkkaasti upeimmalle
swimrun-leirille!
Terveisin leirivetäjä Sampo Hyppölä, Kuopio Swimrun
kuopioswimrun(a)gmail.com
0442505343
